THY uçağı Amsterdam'da düştü
ve çok üzgünüm .
Daha önce bahsetmiş olabilirim, yakın bir zamana kadar
uçakla seyahat etmekten rahatsız oluyordum.
Kuşların haricinde başka hiçbirşey bana göre uçamazdı :)
Uçağın uçmasını mantığım kabul etmediği için de
uçuş fobimi yenmek istemiyordum.
Bendeki fobinin altında uçağın düşmesi değil,
uçağın uçuyor olmasını kabul edememe ve bu duygu
durumunun yarattığı korku + kaygı vardı.
Bu düşüncemi paylaştığım kişiler,hep bana uçağın en güvenilir
ve en az kaza yapan ulaşım aracı olduğunu anlattılar.
Ve genelde bu konuşmalar " kaderde ölmek varsa uçak bahane ,
yolda düşersin yine ölürsün..." tarzı yorumlarla bitmiştir !
Daha sonra yani NLP çalışmalarıma başladıktan sonra,
uçuş fobimi nasıl yenebilirim çalışmalarımda başladı.
NLP ve EFT tekniklerini kullanarak zaman içinde
düşünce biçimimi değiştirdim.
Yine uçağın uçmasını mantığım kabul etmiyordu ancak düşününce
mantığımın geminin denizde yüzmesini yani batmamasını da
kabul etmediğini farkettim.
(Bilimsel ve tekniksel kabul edilebilir gerçeklerinin
haricinde farklı bir duygu durumudur bu.)
Fakat gemide böyle bir endişe yaşamıyorsam uçaktada yaşamamalıydım.
Ben bunu başarabilirdim !
NLP ve EFT tekniklerini kendimde uygulayarak ,
bu çalışmaların yaşadığım kaygı seviyesini azaltacağına
inanarak uçuş fobimi yendim.
(* Ben NLP MASTER TERAPİSTİ ve EFT PRATİSYENİ olduğum için
tüm teknikleri kendimde uyguladım.Bu çalışmaların
kesinlikle bir profesyonel çalıştırıcı ile yapılması
gerektiğini hatırlatırım. )
Şuan uçakla seyahat edebiliyorum fakat tercih şansım varsa
yine karayolunu seçerim.
Benim istediğim heryere uçakla gitmek değil
uçağa binmem gerekiyorsa binebiliyor olmamdı.
Bana göre tedavimin başarı değerlendirme noktası buydu.
Uçak kazası olma ihtimali var bunu biliyorum ancak
benim üstesinden geldiğim sorun kötü bir şey olacağına dair
negatif düşüncelerden arınmak ve bu düşüncelerin
bende yarattığı kaygı seviyesini en aza indirebilmek oldu ...
Ayrıca THY ' da Uçuş Fobisi ile Başa Çıkma Eğitimleri
veriliyor. Programı inceledim , başarılı sonuçlar alınabilir.
İlgilenir yada bilgi almak isterseniz ;
Uçuş Fobisi ile Başa Çıkma Eğitimleri
THY Uçuş Fobisi Eğitimi Duyurusu
Aşağıdaki videoda , bu eğitimde kullanılan simülasyon uçağından
görüntüler ve röportajlar var.
* V İ D E O *
Atatürk ' ün de uçuş fobisi olduğuna dair bir yazı.
"Her yıl eşekler ve katırlar, uçak kazalarından
daha fazla can alıyor..."
Fobilerin en ağırı: Uçuş fobisi
Uçak korkusu diyaloğu
Orası uçakla kaç saat biliyormusunuz ?
Havayolu yol mudur ?
Çağatay Aktürk ve Murat Nahçivani ulaşım yollarını
masaya yatırıyorlar!
